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腰圍粗恐「內臟脂肪過多」！專家推3刮油神物 肥油全退散│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 23 小時前飲食控制與規律運動成為減肥關鍵，不過據衛福部過去調查，19歲以上國人BMI正常，卻有超過一半「腰圍過 ...
微胖竟然長壽！研究發現「微胖細腰」活更久 銀髮族如何保持長壽身材？
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前健康長壽是每個人的理想目標，近期一項發表在《歐洲心臟雜誌》的研究，探討了80歲以上老年人的身體質 ...
划龍舟！漸進式3招訓練 防運動傷害 - 自由健康網
自由時報電子報· 1 天前端午節划龍舟是傳統文化，民眾體驗划龍舟若缺乏基礎訓練或沒有掌握技巧，很容易造成身體多個部位的運動傷害，台北慈濟醫院復健科醫師張益維提供3項基礎核心肌 ...
端午划龍舟當心運動傷害！復健科醫師推薦 3 動作漸進鍛鍊身體穩定度
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前端午節即將到來，除了應景吃肉粽，賽龍舟是節日必備傳統文化。許多民眾都趁一年一度應景參與龍舟隊， ...
端午划龍舟 高強度運動須防傷害
台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前台北慈濟醫院復健科醫師張益維四日表示，為預防划龍舟造成運動傷害及強化身體肌耐力，提供三項核心肌力及上肢肌力訓練運動，透過漸進式訓練方式，讓民眾在 ...
健康網》空腹仍脹氣 恐是SIBO 醫授7招改善 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 天前明明沒吃什麼東西，甚至空腹，卻還是脹氣，且持續7、8小時都無法緩解，恐是「小腸菌叢過度增生」（ ...
划龍舟前要準備！採3招漸進式訓練 以防出現運動傷害 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 2 天前【NOW健康 陳郁茹／新北報導】隨著端午節即將來臨，許多人會應景參與龍舟隊體驗划龍舟的樂趣。台北慈濟
有圖解》端午划龍舟「2部位」易受傷！教你「護體3招」防運動傷害
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前... 體驗划龍舟的樂趣，但若是平日沒有基礎訓練，或是沒有掌握相關技巧，很容易造成身體各部位的運動 ...
划龍舟小心運動傷害 醫教肌力訓練 在家也能做 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 天前... 化，但民眾體驗划龍舟若是平日沒有基礎訓練，或是沒有掌握相關技巧，很容易造成身體各部位的運動 ...
吃保健食品、酵素能清宿便減肥？ 專家曝真相
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前不少保健食品或酵素，都會標榜清除體內宿便，不僅可以幫助淨化身體，還能減肥，甚至還放上使用者體驗，說吃了之後排出好幾公斤的糞便，體重變輕，這有可能嗎？ ...
腹部運動 相關
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