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    • 秋葵熱量低又營養 教你如何料理

      秋葵熱量低又營養 教你如何料理

      台灣大紀元· 1 天前

      粘液是秋葵的營養價值所在,烹調時不需要洗掉。因為粘液富含的水溶性膳食纖維促進腸道益生菌生長,有助減少炎症和脹氣,同時幫助排便順暢。 膳食纖維可以增加 ...

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