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搜尋結果

1. • 

     健康主題館／吃太鹹難入睡 多喝水無法排鹽

     聯合新聞網· 2 天前

     ... 手搖飲、晚餐跟同事聚餐吃火鍋…，這些外食族的日常飲食，隱藏了高鈉危機。大里仁愛醫院營養師徐佳靖說，鹽分攝取過量，除了會造成高血壓外，也會影響睡眠 ...

2. • 

     肝不好的隱藏5跡象：容易長痘痘、愛生氣、「這裡」變黃！肝不好2個動作改善，養肝降火氣

     女人我最大 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前

     口臭、火氣大超惱人！我們介紹過搞懂口臭原因「瑜珈＋穴道按這裡」遠離口臭，恢復口氣清新，要知道造 ...

3. • 

     早餐配「1水果」穩血糖還解憂鬱！營養師教這樣吃早餐營養大升級

     健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前

     台灣早餐店和便利商店密集度極高，提供多樣化的中西式早餐選擇，但近6成國人仍有早餐營養不均衡的問題 ...

4. • 

     大小姐今晚又熬夜了嗎？營養師推「4大營養素」助眠 睡前3食物別吃

     FTNN新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前

     [FTNN新聞網]記者李惠婷／綜合報導「大小姐，今晚又要熬夜了嗎？It’stimetogotobed.怎麼又再玩手機呢 ...

5. • 

     少吃還是瘦不了！6大壞習慣「默默變胖」 第5點最多人踩雷│TVBS新聞網

     TVBS 新聞· 2 天前

     在忙碌的現代生活中，我們常常忽略了一些小細節，這些細節卻可能是讓我們體重悄悄增加的元凶。很多人 ...

6. • 

     大小姐~今晚又要熬夜了嗎？

     品觀點 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前

     大小姐~今晚又要熬夜了嗎？it’s time to go to bed，怎麼又在玩手機呢？！等等，雖然營養師不會跳舞給你看（會越跳越High啦)，但是會告訴你一夜好眠該怎麼吃、 ...

7. • 

     健康網》吃粽怕胃酸上逆？ 中醫教養胃：睡覺側「這一邊」 - 自由健康網

     自由時報電子報· 16 小時前

     ... 子，就怕胃酸逆流來攪局！意凡馬公中醫診所醫師何盈穎提醒，享用富含脂肪和調味料的傳統節日食物 ...

8. • 

     61歲黃仁勳自嘲「老又認真工作」…滿頭白髮為何不染？專屬理髮師誇他髮質超讚：每次都只有1要求

     今周刊 via Yahoo奇摩新聞· 31 分鐘前

     一身招牌黑皮衣加上滿頭白髮，是大部分人對輝達(Nvidia)執行長黃仁勳的深刻印象。有民眾好奇，黃仁勳 ...

9. • 

     搞定皮膚問題！醫：飲食別犯這7個錯誤

     Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 14 小時前

     皮膚疾病困擾著許多人，許多患者在就診時常會詢問醫師是否存在相關的飲食禁忌。醫師表示，某些皮膚問題確實可以通過飲食控制得到...

10. • 

      全台90%民眾缺鈣！不只牛奶「5大高鈣食物」曬太陽可吸收更快

      中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前

      ... 都有鈣質攝取不足的問題！ 台灣有90%的人，都有鈣質攝取不足的問題！（圖／常春月刊） 吃5類食物 ...