搜尋結果
再累也捨不得睡?「睡前拖延症」讓你精神差還影響健康,5個改善妙招一次看
造咖 via Yahoo奇摩新聞· 3 週前明明早就睏了、事情也都處理完畢,你卻捨不得早睡,反而一直拖到很晚才心不甘情不願地閉上眼睛?結果 ...
美國近6成民眾睡眠不足 專家提5招改善失眠困擾
太報 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前美國一項最新調查顯示,將近6成民眾苦於睡眠不足,此數字比11年前高出14%。專家認為,受到注重生產力、不重視休息的文化影響,現代人的睡眠時間越來越短,隨之 ...
跟懶惰沒關係!「拖延症」3大原因 最佳急救法曝光
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前你也有「拖延症」嗎?不少網友一心想改變這壞習慣,試了許多方法卻都無能為力,心理師指出,造成拖延症的3大主因,並分享8大策略可一一破解這難纏的症頭。
事情總愛「踩底線」才肯做? 研究揭「愛拖延4大禍首」:改善第一步關掉網站分頁吧
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前習慣將工作專案、學校作業拖到「死線」前一天處理,另一半要求做家事時,也總想拖到最後一刻才完成。 ...
于美人才宣布參選!兒子搶先「高票當選」 驚喜收2大禮泛淚
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 11 個月前于美人日前宣布參選中正萬華區立委,忙碌之餘他也到瑞士參加兒子MAX的畢業典禮,她今(16)日於臉書分 ...
睡覺前玩8分鐘手機 身體竟會興奮1小時
CTWANT via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前[周刊王CTWANT] 據快科技報導,一名眼科醫師在央視節目中表示,關燈滑手機很傷眼,因為會讓分泌淚液的細胞受損,導致乾眼和疲勞等症狀,臨床很多急性青光眼患 ...
約 20% 成人有「慢性拖延症」!研究:習慣性拖延可能會導致健康逐步惡化
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前一項最新的研究表明,經常拖延到最後一刻才填鴨式學習的大學生不僅學業成績會下滑,而且他們的健康情 ...
總是想等一下再做! 心理師吐「拖延症3原因」:覺得無聊也會害沒效率
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 7 個月前你也有拖延症嗎?事情總是拖到火燒眉毛了才去做,不斷陷入拖延→焦慮→自責的惡性循環? 拖延症 常見3主 ...
忍不住一直熬夜,你恐是得了報復性睡前拖延症! 醫曝「3元凶」惹禍:生活缺乏掌控感中了
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前為了個人和家人健康,我們都不能熬夜的,因為長期下,一定會輸給健康的,你同意嗎?根據一篇《當前心 ...
加拿大不能閃避民主台灣!學者:應將中國列入印太戰略重點
風傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前對於美國聯邦眾議院議長裴洛西訪問台灣,中國抨擊此舉破壞「一個中國」原則,更在裴洛西離開後,在台 ...