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長壽專家警告:過50歲少吃「2維生素補充劑」揭原因 - 國際
中時電子報· 7 天前... 能不是最好的選擇。事實上,有些可能是有害的,尤其是隨著人們年齡的增長。《遊行》網站(Parade ...
早上該喝黑咖啡,拿鐵或平白咖啡?一表看懂健康功效差別 | 遠見雜誌
遠見雜誌· 5 天前住在紐約的溫格絲,喝牛奶咖啡已成晨間小確幸,但是她因健康因素,決定實驗一週改喝黑咖啡。後來怎麼了?根據專業科學研究,到底早上該喝黑咖啡,拿鐵或平 ...
營養專家:50歲以後,小心補充一種維生素|天下雜誌
天下雜誌· 6 天前不管在什麼年紀,取得營養素對健康都非常重要,有些人甚至選擇以營養補充錠而非天然的食物來吸收營養。不過一位長壽專家提醒,從營養補充錠來補充營養素並不一 ...