【記者 彭姿穎/台北 報導】健康意識抬頭,減重與體態雕塑成為國民運動,市面上出現許多號稱「懶人也能有腹肌」的儀
年輕時很好控制體重,少吃一兩餐,就能維持好身材,到了中年,腰圍不知不覺大了起來,怎麼減餐都瘦不下來,好像連喝水都會胖,營養師張語希表示,這些都跟基礎 ...