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多喝水能減重?新研究解答了「顛覆認知」:反而增加體重
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 2 週前記者施春美/台北報導減重是現代人一生的志業,有研究認為多喝水可以減重,但醫師王思恒表示,根據一 ...
逆轉糖尿病前期!研究:腸道好菌可幫忙降血糖!配合4個吃飯習慣更好
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 3 週前即便還未達糖尿病診斷標準,糖尿病前期血糖持續超標,血液中過高的糖份仍會傷害大小血管與神經,提升 ...
吃「這些食物」養好腸道好菌 讓你睡得好、壓力少
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 3 週前腸道裡的微生物跟情緒和睡眠有關。研究顯示,養好腸道菌,可以降低焦慮、改善失眠狀況。 許多人對優酪乳、味噌中的益生菌並不陌生,但科學家已經開始注意「益 ...
糖尿病前期如何控制? 營養師授「1飲食秘訣」逆轉高血糖:白飯、麵別餐餐吃
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前糖尿病是國人常見慢性疾病之一,根據統計,全台有超過200萬人罹患糖尿病,並且逐年攀升中。隨著國人健 ...
這水果是天然抗生素 醫實證「解便秘更止腹瀉」 網呼:長知識了!
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前記者施春美/台北報導 鳳梨中的鳳梨酵素可幫助消化,為人所知,但醫師錢政弘表示,小時候他吃壞東西腹 ...
日料的靈魂調味料芥末,幫助食材增風味,也有益於1功能
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前文章也可以用聽的 說到日本料理的生魚片、壽司,就會想到芥末這個調味品,芥末是深受大眾喜愛的日本調 ...
日本「1調味料」不只增添風味,還有助記憶改善! 不少人超愛用來沾海鮮
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前芥末是深受大眾喜愛的日本調味品,尤其是為壽司增添了層次的口感與風味,而近來1項研究發現,芥末還可 ...
慈濟醫院研究: 純素飲食降31%腎病變風險,尤其是這個族群
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前許多高尿酸血症患者一聽到高嘌呤飲食,就避之唯恐不及,因為嘌呤在正常情況下,會代謝成尿酸並從尿液 ...
2025超高齡化社會來臨 失智症比例逐年激增
台灣好新聞 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前根據衛生福利部統計處資料,台灣失智人口已超過32萬人,而且快速增加當中,預估未來20年,每30分鐘就會增加一名失智症患者,不僅如此,在2020年統計資料顯示, ...
女性關鍵2種雌激素 平衡荷爾蒙,維持美麗健康
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前身為女性,我們每天都在尋求平衡,像家庭跟工作、熱量與代謝…甚至每個時期的健康都跟荷爾蒙的平衡息息相關!李佳蕙資深營養師表示,人體約有 50 種荷爾...