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      善用「麥得飲食」 護心護腦防失智

      台灣大紀元· 18 小時前

      營養師李佩芳說,麥得飲食又稱心智飲食,是結合地中海飲食(Mediterranean Diet)和得舒飲食(DASH Diet)的一種新飲食方式,以蔬食、全穀類和魚類為主,搭配莓果 ...