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    • 魚油比例越高越好嗎?挑選不能只看%數!

      魚油比例越高越好嗎?挑選不能只看%數!

      食力 via Yahoo奇摩新聞· 3 週前

      撰文=張越評 瘦身的人最怕自己吃得太油,雖然油分熱量高容易讓人發胖,但油脂並不是百壞無一利,油脂同時也協助維持人體神經與皮膚等功能的運作,油吃得太少 ...

    • 每天掉髮100根正常嗎? 7種營養讓你養出秀髮

      每天掉髮100根正常嗎? 7種營養讓你養出秀髮

      健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前

      【健康醫療網/編輯部整理】要避免異常掉髮、擁有一頭烏黑秀髮,飲食均衡很重要,因頭髮需要各種營養素,包括蛋白質、鐵質、鋅、硒、維生素B群、維生素E等;除 ...

    • 2022魚油挑選四大重點一次幫你整理

      2022魚油挑選四大重點一次幫你整理

      風傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前

      很多網路文章都將魚油購買的挑選重點詳細列出,像是注意魚油的新鮮度、EPA+DHA濃度、Omega-3濃度等,但你知道你吃進去的魚油有效成分總含量是多少嗎? 台灣保 ...