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想要每晚好入眠？幫助入睡的3大方法，一夜好眠才能增強體力
Yahoo特別企劃· 1 週前隨著年紀增長，有發現自己開始出現哪些身體困擾嗎？一項累積十年的國人健康問卷調查顯示，排名前三名 ...
失眠成為常態！網友訴苦「輪班」工作不只傷身還傷感情
桃園電子報 via Yahoo奇摩新聞· 2 週前現今社會中「輪班」已成為一種常見的工作模式，然而這種不規律的生活作息卻有可能帶來了一系列的健康問題，包含經常性失眠、皮膚變差和情緒控管不佳等。近期一 ...
【潮流#tag】產後媽媽皮膚粗糙黯沉、狂掉髮怎麼辦？6皮膚保養＋8個預防落髮方法必看
Yahoo時尚美妝編輯群· 4 週前生產完後許多女性都會面臨皮膚和頭髮狀態變差的問題，比如皮膚變得粗糙、乾燥；頭髮則有落髮問題...， ...
頭髮一直掉怎麼辦？6大低成本養髮秘訣大公開！晚上洗頭會更好、「這些」食物能預防毛髮脫落
bella儂儂 via Yahoo奇摩新聞· 4 週前頭皮是一塊脆弱但常被忽略需要細心照顧的部位，現在越來越多人有髮量上的問題，但為什麼掉髮量會變多 ...
想變年輕？不可錯過「6種」超強抗氧化食物
民視 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前生活中心／林靜芬報導想要越來越年輕，抗氧化食物是不二選擇，其中黑色、深色的食物被視為抗氧化能力超強的食物，營養師李婉萍表示，披上深黑/紫色外衣的「黑 ...
2024 最新 10 款 GABA 保健品推薦！入眠聖品 GABA 功效、何時吃、攝取量、挑選原則一次看
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前還在每晚翻來覆去、數羊數不停，仍無法好好入眠嗎？好的睡眠是健康的關鍵，透過夜間的放鬆與休息，替 ...
頭昏腦脹、頭痛⋯你的大腦過勞了嗎？下班耍廢會更累！4招救援疲勞腦，用運動幫助減壓
Yahoo奇摩趣運動· 2 個月前上班一整天，有些人可能會頭昏腦脹、頭痛，甚至到下班後還是無法放鬆、睡不著覺，這種情況就是大腦過 ...
想瘦身先顧肝！春季養肝菜單出爐 激推「5大食材」
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前根據中醫理論，春天是調理身體的最佳時機，特別適合調理肝臟。肝臟負責身體的代謝和排毒功能，若肝功能不佳，體內毒素會累積過多，新陳代謝也會變慢，可能導致 ...
43歲張柏芝髮量多到抓不住！頭髮又黑又濃密，天天「喝這杯」長出超多小細毛
女人我最大 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前43歲張柏芝即使當了三寶媽，驚人美貌一直都維持在線！除了網封的頂級骨相美，最令人羨慕的就是她一頭 ...
阿龐921地震出差睡到一半同房全不見！意外揭發人緣差
民視 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前娛樂中心／黃韻靜 報導 民視每周一、二晚上10:15分由白家綺主持的《醫學大聯盟》，本集討論哪些睡眠習 ...
