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深呼吸可以降血壓嗎？日院長教你1動作降血壓：睡前和起床後喝一杯
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 週前長期高血壓對心腦血管影響很大，會使血管變得僵硬狹窄，長期下來也會產生許多併發症。除了吃藥之外， ...
香蕉，抗氧化抗憂鬱的神隊友！這「11大水果」醫師激推，排毒抗老從體內飲食做起 | ELLE
Elle via Yahoo奇摩新聞· 4 週前身體的排毒很重要，但市面上的按摩、蒸氣，甚至是灌腸真的有用嗎？與其埋頭嘗試各種偏方，不如從天然 ...
男神潘瑋柏崩壞？下顎線條消失腫成麵包超人！3招「瘦雙下巴運動」免修圖也能告別腫臉
女人我最大 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前潘瑋柏日前在大陸舉辦巡迴演唱會，吸引大批粉絲共襄盛舉，卻被網友意外發現這次體態大走鐘，一整個雙 ...
7旬翁一年甩10kg、脂肪肝消失！逆轉秘訣竟是早餐吃「三菜一湯」
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前台灣每10人中約有3人患有脂肪肝，從而增加肝炎、肝硬化、肝癌風險。要如何改善？胃腸肝膽科醫師錢政弘 ...
歐陽妮妮曝：全家都是易胖體質！公開減肥餐：番茄蔬菜湯、希臘優格減肥美食
女人我最大 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前曾胖到64公斤的歐陽妮妮，自成功瘦下來後近年都保持著纖瘦的身材，網友都好奇問她怎麼減的，歐陽妮妮 ...
1周就能瘦1․ 5公斤！李英愛「葡萄減肥法」秘訣公開，原來葡萄選這顏色吃不怕胖
女人我最大 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前減肥成功是許多人的新年新希望，但辛苦一整天下班實在好懶得動，不妨可以從「飲控」開始著手，最近日 ...
她愛吃麵包血壓飆破200血管老到80歲！靠4招體重、體脂、膽固醇都降低
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前一名63歲太太愛吃麵包和餅乾，有失眠、高膽固醇等困擾，而且即使服藥，血壓還是高達200mmHg以上，就醫 ...
經期後一週是黃金減肥期！「月經週期減肥法」利用生理期循環調整飲食與運動菜單，瘦身效果簡直快一倍 ...
Elle via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前每次經期都讓人覺得煩躁，甚至不舒服，其實因為女性因生理期階段不同，身體會分泌各種激素，善用這些 ...
90公斤3寶媽1個月減5公斤，究竟是怎麼辦到的?透過這方法，事半功倍
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前剛生完第3胎的王小姐，身材幾乎已經回不去了，她苦惱著自己身高只有160公分，卻因為連續生了3胎，身形 ...
現代人流行負重訓練 一周練三天好處多
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前現代人希望透過運動達到良好的體亮跟瘦身效果，現在流行的一種負重行走，方式很簡單，而且也不會有太大的壓力。專家表示一周練三天，每次約15到30分鐘，就可以 ...
