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睡不深、常做夢、易驚醒 … 中醫師用 1 藥膳讓你好好睡 | 蕃新聞
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失眠就喝小米粥!1茶飲+食療讓你一覺到天亮
台灣大紀元· 2 天前... 究發現,龍眼多糖可以通過抗氧化機制起到保護神經的作用。 蓮子也有養心安神功效,可以煮粥或著湯食用。研究發現,蓮子萃取物具有神經藥理活性,可以幫助 ...
睡不著、睡太多都不正常! 揭「常見4種睡眠障礙」-台視新聞網
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吹冷氣別手動調風量!台電教「1招」又冷又省電
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逆轉失眠靠「小電大地」!精神科醫師解密身心莫名病症 | 蕃新聞
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