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  1. 失眠穴道按摩 相關

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    • 老是失眠、睡不好？按按10助眠穴位，讓你一夜好眠

      老是失眠、睡不好？按按10助眠穴位，讓你一夜好眠

      康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前

      睡不好嗎？中醫常利用針灸，刺激和安神助眠有關的穴道來改善失眠問題。一般人在家也可以嘗試按壓這些地方，早晚各一次，或在上床入睡前多按揉，有助提升睡眠品 ...

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