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吃1顆肉粽要跑1.2小時,才能消耗熱量,國健署建議與人分享並掌握3原則,健康過端午
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 1 小時前... 大卡,若以60公斤者為例,需要划2.9小時的龍舟,或是慢跑1.2小時才能消耗。 因此,國民健康署 ...
5種食物當配菜 營養師教你健康呷肉粽
中時新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 6 小時前明天是端午節,粽子是不可或缺的應景食物,但一顆顆粽子吃下肚後,恐怕造成不小的健康負擔!國民健康署指出,一顆肉粽熱量就高達600大卡,若以60公斤的人來說 ...
竹縣長者舞蹈競賽 阿公阿婆舞台上活力四射 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 12 小時前【記者彭慧婉/新竹報導】新竹縣政府倡導長健,透過社區等活動提升長者身體活動功能,延緩老化,增加長輩們
健康網》一拳頭水果是多少? 國健署曝建議份量 - 自由健康網
自由時報電子報· 12 小時前林曉雲/核稿編輯國民健康署「我的餐盤」建議,每餐水果拳頭大,但「一個拳頭」要怎麼換算成水果的份 ...
端午三餐吃粽當心爆卡!「5步驟」健康吃 低熱量這樣選│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 18 小時前端午節將至,應景必吃的粽子更是令人愛不釋手,甚至可能一天吃上兩到三顆之多。國民健康署先前就曾提醒,傳統一顆肉粽熱量就高達760大卡,相當於2.5碗白飯 ...
每顆肉粽須「近3小時划龍舟」消耗熱量! 健康署揭端午節3原則|壹蘋新聞網
壹蘋新聞網· 18 小時前【記者莊偉祺/台北報導】端午節粽子吃到怕了嗎?雖然是最應景的必吃美食,但國民健康署表示,每顆200 ...
體重正常脂肪長錯地方也有危險 尤其是在這部位心血管疾病風險激增-台視新聞網
台視新聞· 19 小時前過去大家都說,如果是中廣型的蘋果形肥胖者,發生心血管疾病的風險,比胖在下半身的梨形肥胖還危險, ...
補助6次兒童發展評估 國健署公告7月上路 - 自由健康網
自由時報電子報· 21 小時前國民健康署近期正式公告「兒童發展篩檢服務方案」,自7月1日起,提供未滿7歲兒童新增6次兒童發展篩檢 ...
4D懸吊健身妙法助長者重拾活力 屏東內埔社福館開這課堂堂滿
聯合新聞網· 22 小時前公民營國民運動中心和健身房如雨後春筍般興起,但對多數中高齡長者較不適合,屏東縣政府社會處發想在 ...
維他命C推薦|8款iHerb破萬好評維他命C!增強免疫力Gold C膠囊低至$90/維C軟糖一家大細都食得|Yahoo ...
Yahoo Food· 1 天前夏日經常進出冷氣房,一冷一熱容易病,需要強健的體魄去對抗病菌入侵!美國國家衛生院 (National ...