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最有效的十大減肥運動!超慢跑排第十,第一名做半小時消耗441卡
Yahoo奇摩購運動· 7 天前想要順利減肥減脂,除了健康飲食及良好生活習慣之外,規律的運動更是不可少的方式,然而運動種類百百 ...
關節痛吃6水果抗發炎!研究曝每天吃「這水果」舒緩膝蓋痛 6個月見效
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前關節炎與日常生活息息相關,不只老人家才有,其實跟上班族、手機族及運動族關係也密切。美國關節炎基 ...
減重有撇步!營養師:觀念正確是關鍵
KingNet 國家網路醫藥 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前... 重方式包括間歇性斷食法,如168斷食法、隔日斷食法、5:2進食法以及24小時禁食等,其中168斷食法最廣為人知,但並非適合每個人。不管選擇哪種減肥< ... ...