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    • 【健康養成記】不閃腰不背痛 5招強化後背力

      【健康養成記】不閃腰不背痛 5招強化後背力

      台灣大紀元· 3 小時前

      為什麼有些人總是容易閃到腰,或是容易下背疼痛呢?最主要的原因是腰背力量不足,長期久坐也容易造成腰腹無法正確發力。中國古典舞老師Rocky Liao介紹舞蹈演員 ...