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Taiwan braces for hot, humid week with thunderstorms ahead
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 1 週前Discover the latest weather update for Taiwan: a week of hot, humid conditions with sporadic ...
「最後1次減肥」方法曝光 美女營養師在TED公開168間歇性斷食一炮而紅 幕後原因太震撼
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 4 週前美國知名的美女護理師、功能醫學營養師辛西亞.梭羅(Cynthia Thurlow),自從2019年在TED演講168斷食 ...
飯吃太快「恐得糖尿病」!易胖風險狂飆 醫籲:留意5原則
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前在生活步調相對緊湊、快速的現代社會,不少人都有「飯越吃越快」的跡象,然而除了家長常提醒的「對腸 ...
研究:「這3種間歇性斷食」恐增91%心血管死亡率! 專家點名2種人千萬別嘗試
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前全球肥胖率的上升已引起廣泛關注,目前全球肥胖人口已超過10億。面對這一挑戰,人們尋求各種飲食方法 ...
間歇性斷食安全嗎?隔日斷食法、限時進食法有哪些差別?一文解析
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前間歇性斷食(Intermittent fasting,IF)是種間歇性的進食方式通稱,包括在一個期間內進行斷食與進食 ...
陽明交大研究 磁刺激可改善憂鬱行為
國立教育廣播電台 via Yahoo奇摩新聞· 11 個月前使用藥物治療憂鬱症是一項選擇,但是部分患者卻仍無法有效改善,國立陽明交通大學一項最新的動物實驗發現,這類「難治型憂鬱症」可透過腦部磁刺激術來改善憂鬱 ...
出勞力也比久坐不動好!每天爬樓梯、追公車4分鐘「降低4成死亡風險」
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前現代上班族久坐辦公室,下班只想癱坐沙發,隨著年紀增長後,運動時間跟活動力也跟著下降,然而卻有研 ...
5種「熱門飲食減肥法」優缺點整理!重點畫起來 不用捨棄美食也可以瘦
中廣新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前斷食法是近年來最火紅的飲食法之一,因其方便、易懂,可依據每個人的生活與健康狀況,自行調整飲食習 ...
168並不是斷食法!營養師教你正確觀念、吃法 能吃3餐還可有效減肥
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前近幾年「168間歇性斷食法」相當熱門,許多藝人也靠它來維持窈窕身材,不過有很多人使用後卻說沒效、瘦 ...
降三高、打擊體脂肪,限制熱量、限制時間,哪個方法比較好?
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 7 個月前限制熱量或限制時間內飲食,是否會改善體重過重、糖尿病患者,或三高患者的健康?台大公衛學院教授陳 ...