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抗老又能清宿便！火龍果「營養功效、食用禁忌」一次看│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 6 天前火龍果功效有哪些？火龍果含高纖、含多酚、花青素等營養素，有防便祕、降血壓、降膽固醇等功效，但是 ...
火氣大怎麼辦？降火氣食物與飲品推薦！快速降火氣祕訣一次看│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 2 天前火氣大怎麼辦？那些食物能幫助降火氣？火氣大那些食物不能吃？夏天來了如何去除暑氣和煩躁？專家提供 ...
夏至迎瘦身黃金期 這招讓你輕鬆甩肉輕盈一夏
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 1 小時前生活中心／綜合報導 告別端午，我們將迎來夏至，也就是今年的第十個節氣，在這一天太陽直射北回歸線，為一年之中白晝最長的一天，極晝的範圍囊括北極圈以北的 ...
降膽固醇又控血壓 香蕉超強5功效曝 吃不完2招保存 - 健康
中時電子報· 2 天前香蕉是許多人都喜歡的水果，成大醫院營養師田詩亭就列出其5大好處，包括熱量密度高、降低膽固醇、血壓控制、強化身體抗氧化能力，以及幫助穩定情緒。此外， ...
國人最常吃的「早餐組合」其實超傷身！營養師教你3招早餐營養大升級
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前根據國民健康署數據顯示，台灣民眾的蔬果攝取量普遍不足，每日蔬菜攝取達標率不到兩成，水果攝取達標 ...
健康網》鳳梨護眼香蕉顧肺！ 「彩虹飲食」吃滿植化素 - 自由健康網
自由時報電子報· 5 天前葉立斌／核稿編輯常聽到「蔬果579，健康天天有」，即建議12歲以下兒童每天3份蔬菜＋2份水果、12歲以上 ...
夏至到「正是調理身體好時機」！中醫師公開「養生原則」 這2種食物應多吃
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前煩躁失眠 神門穴幫助改善 夏至氣候炎熱，心煩躁擾，口乾舌燥，容易嘴破且食慾不振，穴道保養可以按壓 ...
