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心血管健康與營養的完美結合! 探索酪梨的優勢與益處 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 3 小時前【健康醫療網/記者林韋彤報導】近年來由於民眾健康意識逐漸抬頭,因此對被譽為健康聖品的酪梨顯得格外熱衷
更年期身心不適,忍過去就好?更年期荷爾蒙失調,恐加重3大慢性疾病 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 6 天前許多女性面對更年期身心的不適,往往選擇以忍耐、壓抑的方式來面對,陷入只要熬過這段時間,就能擺脫種種不
維生素D助眠 防失智 加幾種食物吸收更好
台灣大紀元· 4 天前為了強健骨骼,建議同時攝取鈣和維生素K,因為維生素D可以增加人體對鈣的吸收,而維生素K可把攝取的鈣填補在骨骼的隙縫中,提升骨質密度 ...
4類人別多吃!醫揭「鴻喜菇」超強養生功效 簡單料理消暑又開胃│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 2 天前市場上常見一小盒販售的鴻喜菇,吃起來滑嫩又香甜,價格也不貴,營養師表示,鴻喜菇是所有菇類硒含量 ...
「水果之王」榴槤藥用價值高 吃後這樣去異味
台灣大紀元· 15 小時前它還含有人體所需的重要礦物質,包括鉀、鐵、鈣、鎂、鈉、鋅、磷等;它還含有水、蛋白質、脂肪和膳食纖維等營養成分。一杯榴槤果肉中的維他命B1和維他命C分別 ...
健康網》素食者增肌減脂優先選 蛋白質含量「它」最高 - 自由健康網
自由時報電子報· 4 天前蛋白質是人體所需的三大營養素,如果攝取量不足,不僅肌肉流失、精神倦怠,還會掉髮,營養師程涵宇盤 ...
防鈣流失吃番茄也有效!醫認證夏天護骨4食物 - 健康
中時電子報· 4 天前想要保護骨骼,攝取正確飲食能達到加分的效果,復健科醫師王竣平就大推4款夏季護骨食材,分別是酪梨、 ...
健康網》它能幫助鈣吸收! 醫激推4食物養出績優「骨」 - 自由健康網
自由時報電子報· 3 天前羅碧/核稿編輯想要行動自如,關節不卡卡,就要有身好骨頭!板橋原力診所復健科醫師王竣平在粉絲專頁 ...
周末夜晚好想吃消夜,深夜點心聰明吃,營養師盤點3原則
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前... 天然營養素趕走睡不好的困擾,像是富含優良蛋白質、健康油脂、含色胺酸,以及適量維生素B群、鈣 ...
狐臭要怎麼改善?營養師揭5地雷飲食「導致異味加重」
三立新聞網· 3 天前狐臭主要是由於腋下汗腺分泌的汗液經細菌分解後產生特殊氣味,可能使周圍的人感到不適,影響人際關係,特別是在密閉空間如辦公室、教室或公共交通工具中,令許 ...