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65歲王家衛一天只睡3小時!睡不好失眠怎麼辦?醫教3招改善睡眠品質
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 10 小時前65歲香港導演王家衛曾執導多部膾炙人口的電影,最近更與大陸男神胡歌一起合作陸劇,掀起各界好評。而 ...
硒含量不足加速老化、形成免疫障礙 醫揭正確補充方式
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前近年來,民眾為求延緩老化、維持肌膚彈性,會選擇補充營養素來幫助身體加強抗氧化能力,而在人體必需的眾多營養素當中,大家對「硒」元素可能比較不熟悉。亞太 ...