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維生素D助眠 防失智 加幾種食物吸收更好
台灣大紀元· 5 天前維生素D不僅提升人體鈣質吸收,提升免疫力,還有助預防失智。維生素D還有哪些重要作用?缺乏維生素D會有哪些表現?如何補充吸收更好 ...
季芹、王仁甫常曬太陽卻嚴重缺D!很多人曬錯 醫:這樣曬最補鈣
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前... 視力沒有問題,反而是在健康檢查時發現,經常跑戶外曬太陽的她和老公王仁甫竟然都有嚴重維生素D ...
確診後,醫急授「自保5方式」防長新冠!多曬曬太陽也有幫助 這4類食物少吃點
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前... 強免疫力。 預防長新冠 自我保健5大招 1、清淡好消化飲食為主應該選擇清淡、好消化、富含維生素 ...
關節老化退化性關節炎找上門!醫推「4飲食習慣」護軟骨:50歲↑不再卡卡
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前陳鈺泓指出,牛奶、乳酪、優酪乳等乳製品中的鈣質與維生素D,是強健骨骼與關節不可或缺的營養素之一, ...
關節痛吃6水果抗發炎!研究曝每天吃「這水果」舒緩膝蓋痛 6個月見效
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 15 小時前... 相關,不只老人家才有,其實跟上班族、手機族及運動族關係也密切。美國關節炎基金會列出多項食物 ...
健康網》茹素防肌少、骨鬆 營養師列5大營養素 - 自由健康網
自由時報電子報· 3 天前... 於臉書粉專「陳怡婷 Cynthia 營養師」發文分享,茹素不可忽略的5大營養素,包括:蛋白質、維生素 ...
更年期身心不適,忍過去就好?更年期荷爾蒙失調,恐加重3大慢性疾病 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 7 天前許多女性面對更年期身心的不適,往往選擇以忍耐、壓抑的方式來面對,陷入只要熬過這段時間,就能擺脫種種不
破解夏季「冷氣病」:掌握五多三少原則,營養師教你吃出滿血復活小秘方 - TNL The News Lens 關鍵評論網
The News Lens 關鍵評論網· 1 天前臺灣的夏天是出了名的悶熱,相信大家多少都有感受過夏日疲勞症候群的威力,營養師在這篇專欄中分享了 ...
吃水煮餐越減越肥?醫曝「5減重營養素」:腰圍變細
三立新聞網· 1 天前... 李唐越日前在節目《小宇宙大爆發》中指出,減重的時候千萬不要吃水煮餐,必須要適量攝取好油來維持身體正常的生理運作。另外,也有研究證實肥胖與維生素D ...
研究:嘴巴破洞別再用這種牙膏!3食物助嘴破快速復原
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前嘴破是常見的口腔不適,讓人一吃東西就痛而困擾不已。不過,嘴破並非一定由火氣大造成,耳鼻喉科醫師曾家承分享權威研究結果,指出常見牙膏成分等4大原因都可 ...