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夜晚不再翻來覆去!營養師推薦十個良好的助眠習慣! | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 2 小時前【健康醫療網/記者林怡亭報導】現今生活步調忙碌,加上壓力纏身、作息飲食不固定,失眠問題成為現代人普遍
想不到吧!超有錢富翁吃餐廳會打包 帶平價錶養成節約習慣
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 13 小時前一般人對於富翁的印象都是開好車、住好房、吃好料。但其實有錢人常常養成省錢的習慣。像股神巴菲特, ...
如何找到工作與生活的平衡?先問自己4個問題、懂得自我覺察,慢慢學會分配與主導自己的生活 | ELLE
Elle via Yahoo奇摩新聞· 2 小時前工作、健康(身心)、家庭和心靈需求四者並重,向來是大家渴望的目標,卻難以達成。坊間有一堆令人眼 ...
維他命吃錯時間恐睡不著 藥師曝維他命最佳服用時機│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 4 天前... 食品種類琳瑯滿目,同樣的東西,有些人覺得吃了精神變好,有些人不僅沒效,還造成失眠、不易入睡 ...
冷氣遙控「神級按鈕」是它 吹整晚一夜好眠 還能省電 - 時事
中時電子報· 4 天前周末天氣悶熱,各地高溫上看36度,大台北體感甚至達43度,在家沒開冷氣熱到不行,吹整天又怕電費爆表 ...
健康網》比吃安眠藥更有效! 營養師激推6大好睡營養素 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 天前葉立斌/核稿編輯失眠、睡不好是國人常見問題,除了吃安眠藥,其實也可從飲食下手!對此,營養師彭逸 ...