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影/不再失眠的方法找到了 減重名醫宋晏仁曝光5招讓你一覺到天亮 睡好整個人都好了
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前失眠、晚上睡不著,是所有上班族的痛。減重名醫宋晏仁表示,不要再怕失眠了,只要補充鎂、多吃蔬菜水 ...
睡不著、睡太多都不正常! 揭「常見4種睡眠障礙」-台視新聞網
台視新聞· 5 天前你也曾經失眠嗎?人在一生中有將近3分之1的時間都在睡覺,但對於有睡眠障礙的人來說,如何睡得好是一 ...
妻孕吐不停「吃泡麵沒事」擔心寶寶營養不良 醫冷回:如果很快樂就吃吧
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前懷孕有許多禁忌,包括一些迷思以及不能吃的食物。有一名孕婦就因為孕吐,吃什麼都不舒服,只有吃泡麵 ...
青少年失眠越來越嚴重!「這營養品」成兒童最常攝取物 超過安全劑量恐送醫
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前... 對其銷售情況管製較少,不同銷售情況的褪黑素其劑量可能有所不同。一項研究在兒童常吃</ ... ...
愛吃肉易被蚊叮?營養師曝真相 這3種人更容易當蚊子的「獵物」
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前許多人認為,愛吃肉的人因體質偏酸,比較容易被蚊子叮咬。對此,營養師顏瑜萱強調,這是天大的誤會, ...
「最後1次減肥」方法曝光 美女營養師在TED公開168間歇性斷食大一炮而紅 幕後原因太震撼
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 9 小時前美國知名的美女護理師、功能醫學營養師辛西亞.梭羅(Cynthia Thurlow),自從2019年在TED演講168斷食 ...
南韓睡眠時長OECD吊車尾!首爾競賽「比誰睡最熟」
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前失眠是現代人普遍的文明病之一,美國愛荷華大學近期開設「快樂人生」課程,推廣規律運動和好好睡覺,增加生活品質,來上課的年齡層主要分布在18到29歲之間,也 ...
口腔傳出陣陣異味!網友盤點8大原因 熬夜失眠是1關鍵
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前... 蹤近3個月內「口臭原因」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的口臭原因聲量排行。 抽菸、吃 ...
長期便秘 中藥調理後每天排
台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前黃鋒榮醫師表示,蔡女士很擔心腸胃有問題,經胃鏡和大腸鏡檢查,沒有什麼大礙,她才放下心中大石,也就是說,不是消化系統器官有問題的器質性便秘...原因。 ...
【民報農民曆-小滿1】小滿養生多「吃苦」 清心又降火
民報 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前... 人節,還是24節氣中的「小滿」。隨著小滿到來,象徵開始進入又濕又熱的夏季,中醫師建議這時可吃 ...