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避免皮膚鬆弛、保持緊緻「必吃6類食物」! 醫最推「1食材」補充膠原蛋白
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前... 回到診間回診,都會詢問有沒有甚麼的推薦的保養方式,希望可以延續皮膚緊緻。 六個抗老化的食物 ...
陳月卿養生祕訣30年天天喝這杯!7日綠拿鐵實測 身體發炎指標降低
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前喝綠拿鐵有什麼好處?研究發現,一天一杯綠拿鐵、連續7日,身體發炎指標明顯降低,快速降低慢性病風險 ...
預防腦退化最有效方法!這樣運動修復大腦 1飲食抗老又抗癌
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前大家都怕大腦提早退化,想要預防腦退化,有什麼好方法?花蓮慈濟醫院院長林欣榮提供3招最有效預防大腦 ...
想減肥體重卻下不來?營養師推「減脂蔬菜湯」神配方 8食材輕鬆煮低卡又美味
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前享受美食是人之常情,但飲食不控制,體重就難以維持。想要吃得健康又不發胖,一鍋到底的蔬菜湯是不錯 ...
健康又美顏!營養師教吃5種「堅果種子」 抗老補氣色還能助排便
ET Fashion· 4 天前想要維持美麗、肌膚好狀態,除了使用合適的保養品,吃對食物也很有幫助。營養師周麗就分享5種堅果種子 ...
75歲醫師這樣吃防失智!失智症權威公開預防阿茲海默症方法
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前全世界平均每3秒就有1人失智!台灣失智人口已超過30萬人,65歲以上每13人就有1位失智,80歲以上每5人 ...
減重好難?快用「血型減肥法」!B型血不適合吃麵減重 這血型適合重訓
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前「血型」不僅能代表一個人的個性,更與人體機能息息相關,美國自然療法學者Dr. Peter J. D'Adamo ...
黑豆昆布鮭魚/搶救身體毒素!黑豆清血抗發炎 鮭魚1煎法不怕油煙
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前覺得身體毒素太多?想減少身體毒素的累積?食補達人林秋香運用昆布和黑豆教你一道健康又美味的「黑豆 ...
微胖竟然長壽!研究發現「微胖細腰」活更久 銀髮族如何保持長壽身材?
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前健康長壽是每個人的理想目標,近期一項發表在《歐洲心臟雜誌》的研究,探討了80歲以上老年人的身體質 ...