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40歲後體力下降!HMB助肌肉生長 亞培安素幫助攝取
三立新聞網· 20 小時前為了防止肌肉流失,補充蛋白質!復健科醫師表示,蛋白質有助於肌肉合成,卻無法有效阻止肌肉分解,這 ...
肝不好的隱藏5跡象:容易長痘痘、愛生氣、「這裡」變黃!肝不好2個動作改善,養肝降火氣
女人我最大 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前口臭、火氣大超惱人!我們介紹過搞懂口臭原因「瑜珈+穴道按這裡」遠離口臭,恢復口氣清新,要知道造 ...
日本料理美味的秘訣在於酒麴
nippon.com via Yahoo奇摩新聞· 3 天前日本傳統的和食因健康美味而在全世界頗受歡迎,但是,很少有人知道,其美味的秘訣在於酒麴。在本文中,東京農業大學教授、發酵食品研究專家前橋健二將為我們介 ...
端午節不放「粽」!中醫響應打造健康都市
引新聞 via Yahoo奇摩新聞· 15 小時前(生活中心/綜合報導)肥胖已成為國際公認的慢性疾病,世界肥胖聯盟訂定每年的3月4日為「世界肥胖日」.同時也估計 […]
紅糖、白糖哪個比較好?劉博仁醫師給答案!但忽略1事變癌細胞最愛
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前糖吃太多讓人發胖,還導致粒線體老化、傷肝腎,造成腸內菌相失衡,甚至引發癌症!不過生活中難免會攝 ...
「減醣」不但要好好吃澱粉類,連豬肉起司漢堡排也能吃 | 遠見雜誌
遠見雜誌· 2 天前為什麼有人實行減醣飲食效果不好,或是沒多久就復胖了?常聽到有人說:「我都沒有吃飯,但還是瘦不下來。」也有人說:「我不吃甜食,而且每天都吃很少,還 ...
擺脫洗腎王國名號,腎臟名醫教你全方位逆轉腎功能,其中1件事是關鍵
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前本文摘自<常春月刊>495期 文∕郭岳潭 若不想讓腎臟早早衰退、失去功能,甚至導致終身洗腎,日常生活 ...
連假放粽吃 補充5食物保腸胃健康 - 自由健康網
自由時報電子報· 20 小時前端午節連假與家人團聚,少不了應節肉粽,但肉粽的基底為糯米,再加上包進肥肉、花生、蛋黃等食材餡料,成了高熱量、高脂肪、高膽固醇、低纖維的食物,吃多容易 ...
食藥署抽檢禽畜水產品,5件藥物殘留不合格;避免吃進毒素之外,4種水果幫助排毒
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前毒素累積過多,影響身體健康毒素在體內累積過多,除了會導致疾病之外,也會影響人體的氣血運行、代謝 ...
「肝變了,人就變了」重症科醫黃軒曝4警訊:肚子大也要注意
三立新聞網· 4 天前「護肝」是忙碌現代人最關心的議題之一,坊間也流傳許多辨別肝臟健康狀態的小技巧,不過,重症專科醫 ...