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    • 吃魚油護心? 新研究逆轉「1群族」增中風風險

      吃魚油護心? 新研究逆轉「1群族」增中風風險

      台視新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 7 小時前

      最新醫學研究顯示,魚油有助於降低心血管患者產生發病或死亡風險,但原本身體健康、沒有心臟疾病者若服用過量魚油,反而會增加13%心房顫動風險以及5%的中風風 ...

    • 過敏者減敏菜單 營養師:免疫平衡能降敏

      過敏者減敏菜單 營養師:免疫平衡能降敏

      台灣好新聞 via Yahoo奇摩新聞· 18 小時前

      優質蛋白質能夠提供人體所需的必需氨基酸,從而支持免疫系統的正常運作。魚類、雞肉、豆類和堅果等食物都是優質蛋白質的良好來源,特別是富含omega-3脂肪酸的 ...

    • 營養師教你吃 減緩換季過敏 - 自由健康網

      營養師教你吃 減緩換季過敏 - 自由健康網

      自由時報電子報· 19 小時前

      據統計,台灣約每4人中,有1人是過敏性鼻炎患者,盛行率達25%,尤其每到換季季節,就開始流鼻水、打噴嚏或全身發癢不舒服。台南市立醫院營養師張麗娟建議,除 ...