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深蹲降血糖和降血壓!深蹲做幾次最好?這樣深蹲不傷膝蓋
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 小時前深蹲好處多,可降血糖、降血壓、減重、活化關節、防骨鬆!不過,深蹲做錯了,可能會傷膝蓋。醫師提供 ...
不要病痛纏身的長壽:其它疾病(四)關節炎
台灣大紀元· 11 小時前隨著五天工作制的實施很多人喜歡業餘做運動,所以最近韌帶、半月狀軟骨損傷的患者正在增加。由於沒有及時進行治療,惡化成關節炎的患者也不在少數。特別是很多 ...
熟男凍齡關鍵!醫:睪固酮充足、大肌群重量訓練保勇健 - 自由健康網
自由時報電子報· 43 分鐘前新竹一名68歲自營工廠的陳先生,10年前自覺體力大不如前,便積極養成天天健身的習慣,鍛鍊出結實的肌 ...
立院衝突韓國瑜被推擠腰傷 醫師:強化核心是最好的護腰
聯合新聞網· 21 小時前日前立法院進行「國會改革法案」攻防戰,藍綠爆發數波激烈衝突,立法院長韓國瑜受到波及,國民黨立法 ...
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