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睡醒水腫不用怕！專家推薦「高鉀水果」拯救 含量排行一圖就懂
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 12 小時前不少人在早上睡醒及久坐之後，臉部、四肢容易會有水腫的困擾，加上春、夏交際空氣濕氣重，氣溫還容易 ...
餐桌上萬用藥草！紫蘇葉抗發炎、治癒傷口還防食物中毒！保存挑選秘訣
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 19 小時前紫蘇葉經常出現在蔬菜沙拉中，獨特的清香搭配微微的辛辣，更讓它在餐盤中顯得與眾不同。然而，比起單 ...
運動後爆痠 吃櫻桃可加速恢復 醫認證護肌肉4水果 - 健康
中時電子報· 12 小時前水果含有許多維持身體運作的重要營養素，而吃對水果甚至有益於肌肉健康。對此，復健科醫師王竣平分享4款保護肌肉的好水果，分別是西瓜、桃子、鳳梨及櫻桃。 ...
粽子中你最討厭的配料？前 10 名經典食材竟然都上榜！
iCook愛料理生活誌 via Yahoo奇摩新聞· 9 小時前端午節即將到來，又是一場粽子盛會，好吃歸好吃，但近期網路上也開始討論起粽子中最不想看到什麼配料 ...
「不死癌症」致關節變形疼痛 9類超級食物抗炎鎮痛
台灣大紀元· 8 小時前... 性關節炎患者容易出現肌肉萎縮，這些豆類富含蛋白質，對肌肉健康很重要。此外，豌豆和豆類幾乎不含脂肪，含有抗氧化劑，有些還富含葉酸、鎂、鐵、鋅和鉀 ...
蘆筍5好處 增強免疫力還能提升性慾
聯合新聞網· 11 小時前每年春夏是蘆筍盛產季節，蘆筍富含維生素、礦物質和纖維素，有助健康。食用蘆筍，可調節身體機能、增強免疫力、改善消化...等，還能提高男女性慾，加上蘆筍富 ...
草莓菠菜烤雞沙拉 夏日清爽的一餐
台灣大紀元· 5 小時前將沙拉與烤好的雞柳一起上桌。 每份食譜的營養成分：熱量：389卡路里，總脂肪：23克，飽和脂肪：6克，膽固醇：79毫克，碳水化合物：16克，纖維：4克：16克，纖 ...
健康網》南部粽水煮較健康？ 營養師破解2陷阱不「粽」招 - 自由健康網
自由時報電子報· 9 小時前沈莉馨／核稿編輯端午節將至，應景吃粽子不可少！營養師李婉萍表示，許多人有「餡料單純的甜粽比鹹粽 ...
天氣變熱難入睡？ 營養師推「吃了超好睡7食材」 睡前喝2飲料有幫助-台視新聞網
台視新聞· 12 小時前隨著春天過去，逐漸感受到夏日的到來，悶熱天氣，讓人難以入睡，儘管在睡前提早開冷氣讓身體舒適，但 ...
智慧農業革命 宜蘭「夢田越光米」挑戰日本品質
工商時報· 14 小時前宜蘭縣五結鄉的「夢田越光米」在市場上頗富知名度，但近年「食味值」不穩定，五結鄉農會與清華大學研究團隊合作，去年在7個田區導入智慧農業，今天（7日）成果 ...
