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不是蛋白質！醫揭「預防肌少症」關鍵營養：這樣吃才能阻止肌肉流失 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 22 小時前年紀越大肌肉流失越快，除了運動、攝取足夠蛋白質增肌，該如何防止肌肉流失也是重中之重！醫師提醒，人體的
健身後不只可吃雞胸肉！ 醫推「6食物」：有效增肌減脂
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 5 小時前現代人越來越注重健康飲食，尤其是增肌減脂的族群，更是把蛋白質攝取列為首要目標。蛋白質可分為動物 ...
健康網》研究：重訓後大啖蛋白質不會浪費 醫提醒小心增肥 - 自由健康網
自由時報電子報· 3 小時前沈莉馨／核稿編輯想要「增肌減脂」的人應該都聽過「重訓後要補充蛋白質」才有用，內分泌新陳代謝專科 ...
揮別肌少症！營養師授「掌握計算法」 攝取多少蛋白質一伸手就知│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 20 小時前在現代營養學中，蛋白質是維持人體健康不可或缺的重要營養素之一。營養師高敏敏在臉書發文表示，民眾 ...
造型前「一步驟」決定秀髮光澤度 3款抗熱打底產品推薦
ET Fashion· 16 小時前... 的新選擇，但是無論是用離子夾或是捲髮器，都是髮質的隱形殺手，高溫會使得髮絲中的水分和蛋白質 ...
健康網》3食物發芽吃更營養！ 營養師：它調血壓、降膽固醇 - 自由健康網
自由時報電子報· 8 小時前葉立斌／核稿編輯大家都知道馬鈴薯發芽會產生有毒的茄鹼，不能食用，但其實有些食物發芽後更營養！營 ...
早餐這樣吃不怕胖！專家「激瘦口袋名單」公開 這款超商就買得到│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 17 小時前1.高蛋白質、高蔬菜、低澱粉、低油脂：減肥早餐的飲食原則是選擇高蛋白質、高蔬菜、低澱粉、低油脂的 ...
植物「精子」研究揭秘：科學家如何收集花粉？
明日科學 via Yahoo奇摩新聞· 2 小時前然後，他在植物的雄性生殖器官上滴水，這樣就可以收集到植物釋放的精子。 在植物學中，DNA「甲基化」是一個關鍵的概念。甲基化是一種化學標記，會添加到DNA中 ...
健康網》5澱粉營養大比拚！ 營養師：它熱量最低 不到白飯一半 - 自由健康網
自由時報電子報· 20 小時前沈莉馨／核稿編輯許多人為了維持體態，買東西前多會注意其營養價值，熱量更是一大重點之一。好食課營 ...
控制血糖兼省錢 7種罐頭食品營養又便宜 - 國際
中時電子報· 14 小時前控制血糖的好處很多，例如改善情緒、促進荷爾蒙健康。糖尿病友日常生活最大的難關之一就是飲食控制，有些患者難以抵擋口腹之欲，物價高漲之後遲未回跌，食材支 ...
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