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如果消除腹部脂肪、瘦小腹？中醫師教你幾招
台灣大紀元· 12 小時前2. 蛋白質：沙丁魚、鯖魚、鮭魚、羊肉、豬肉及豆製品等。 3. 五穀雜糧類：糖是人體能量中利用最快的，補充五穀雜糧攝取糖分是必要的。但要少吃升糖指數高的精 ...
打擊代謝雄厲害 高市各局處響應代謝症候群宣導月
台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞· 11 小時前(見圖) 衛生局今(五)日說明，代謝症候群是罹患慢性病前的健康異常警訊，判定標準包含三高(血壓偏高、空腹血糖偏高、空腹三酸甘油酯偏 ...
自認飲食清淡卻吃出重度脂肪肝？營養師拆解地雷：2樣沒補骨反升血糖又堆油！
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 14 小時前一名55歲的婦人，因糖化血色素偏高、有家族糖尿病史，再加上重度脂肪肝、腎結石等問題而諮詢營養師。 ...
超級柑橘類黃酮大作戰 解鎖全面控油新話題-台視新聞網
台視新聞· 11 小時前根據國民營養健康狀態變遷調查結果顯示，18歲以上成年人高血脂盛行率26%，約每4人就有1人高血脂；在50 ...
控糖吃10蔬菜最有效 醫大推：還能降膽固醇、護肝 - 健康
中時電子報· 15 小時前攝取蔬菜有助於血糖控制，但該選哪一款較好？對此，肥胖專科醫師許芷瑜推薦10款控糖蔬菜，包括苦瓜、 ...
糖尿病又罹重度腎病變 中西醫治療免洗腎之苦
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 10 小時前台灣有超過九萬名洗腎人口，台中有糖尿病患者視力突然變模糊，檢查發現「腎絲球過濾率」只剩下8分，瀕臨洗腎邊緣，患者擔心吃西藥會加重病情，後來選擇中西醫 ...
熬夜後如何提神？長期熬夜 睡眠不足靠飲食補元氣！搭配正確補眠方法提升精神效率
Yahoo時尚美妝編輯群· 8 小時前工作繁忙、壓力大的現代人，下班時間已經很晚了，到家後又總是捨不得睡覺，非得要滑個手機追個劇，不 ...
