腹部運動 相關
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如果消除腹部脂肪、瘦小腹?中醫師教你幾招
台灣大紀元· 7 小時前編者按:有的人沒有做什麼特別的運動,只是改變吃飯順序而已,竟然一個月瘦1公斤,一年下來竟然瘦了12公斤。減少惱人的腹部脂肪,不僅關係美觀,更關乎健康! ...
腰圍粗恐「內臟脂肪過多」!專家推3刮油神物 肥油全退散
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 7 小時前飲食控制與規律運動成為減肥關鍵,不過據衛福部過去調查,19歲以上國人BMI正常,卻有超過一半「腰圍過 ...
划龍舟前要準備!採3招漸進式訓練 以防出現運動傷害
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 4 小時前... 多人會應景參與龍舟隊體驗划龍舟的樂趣。台北慈濟醫院復健科醫師張益維提醒大家,民眾若平日沒有基礎訓練,或沒有掌握相關技巧,划龍舟時很容易造成運動 ...
月經有血塊正常嗎?喝冰飲、喝豆漿血塊會變多?月經血量出現這5種跡象要注意
Yahoo時尚美妝編輯群· 3 小時前不少女性都有這樣的經驗,在生理期時上廁所或者洗澡時都會出現血塊,有時還會擔心自己是否生病,特別 ...
端午划龍舟 高強度運動須防傷害
台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞· 24 小時前台北慈濟醫院復健科醫師張益維四日表示,為預防划龍舟造成運動傷害及強化身體肌耐力,提供三項核心肌力及上肢肌力訓練運動,透過漸進式訓練方式,讓民眾在 ...
微胖竟然長壽!研究發現「微胖細腰」活更久 銀髮族如何保持長壽身材?
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 13 小時前健康長壽是每個人的理想目標,近期一項發表在《歐洲心臟雜誌》的研究,探討了80歲以上老年人的身體質 ...
超級柑橘類黃酮大作戰 解鎖全面控油新話題-台視新聞網
台視新聞· 6 小時前根據國民營養健康狀態變遷調查結果顯示,18歲以上成年人高血脂盛行率26%,約每4人就有1人高血脂;在50 ...
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