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      維生素D助眠 防失智 加幾種食物吸收更好

      台灣大紀元· 10 小時前

      症狀有一定作用;補充維生素D可能有助於改善情緒和睡眠。 失眠主要有3種類型: 第一種是上床後反覆輾轉,30分鐘都睡不著; 第二種是半夜起來超過三次以上; 第 ...