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大人和兒童超缺維生素D! 醫點名「8種人」喝牛奶也難補足-台視新聞網
台視新聞· 3 小時前根據最新的研究,隨著年齡的增長,兒童的維生素D補充率呈現下降趨勢。具體來說,0至3歲嬰幼兒的維生素 ...
如果消除腹部脂肪、瘦小腹?中醫師教你幾招
台灣大紀元· 4 小時前3. 五穀雜糧類:糖是人體能量中利用最快的,補充五穀雜糧攝取糖分是必要的。但要少吃升糖指數高的精緻碳水化合物,多攝取富含膳食纖維的燕麥和大麥、糙米。 4. ...
健康網》肥胖女偏頭痛率高! 營養師教變瘦又不痛5飲食法 - 自由健康網
自由時報電子報· 3 小時前葉立斌/核稿編輯肥胖除與癌症息息相關,更有研究顯示,肥胖者尤其是女性,偏頭痛機率較高。營養師李 ...