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    • 第一次懷孕好緊張!懷孕媽咪要補充什麼營養素

      第一次懷孕好緊張!懷孕媽咪要補充什麼營養素

      KingNet 國家網路醫藥 via Yahoo奇摩新聞· 12 小時前

      媽媽吃得健康,胎兒才會健康1.熱量懷孕第一期維持相同的熱量攝取,但到了第二及第三期,每天需增加 300 大卡,以滿足胎兒生長發育所需,同時為哺乳做準備。2. ...

    • 健康主題館/藍莓 天然抗氧化劑

      健康主題館/藍莓 天然抗氧化劑

      聯合新聞網· 23 小時前

      藍莓是極品養生水果,可以延年益壽。研究發現,藍莓含有花青素,屬於天然的抗氧化劑,是對抗心血管疾病、糖尿病、阿茲海默症等疾...