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    • 牛乳綠豆沙(升級版)

      牛乳綠豆沙(升級版)

      Polydice· 14 小時前

      ... 簡單還省錢,你也快來試試吧喜歡我的料理,請記得【追蹤】我喔!食材綠豆, 250克白糖(可依個人口味增減), 70克煉乳, 30克鹽, 2克(1/4小匙)牛奶或椰奶 ...

    • 盤點7種熱門植物奶 營養差異一篇了解

      盤點7種熱門植物奶 營養差異一篇了解

      台灣大紀元· 12 小時前

      用作代奶的椰子奶,一杯不加糖的熱量約45大卡,熱量比罐裝椰子奶低得多。這類椰子奶多添加營養素增強鈣質和維生素,但提供的蛋白質很少。 椰奶脂肪含量不低, ...