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吃1顆肉粽要跑1.2小時，才能消耗熱量，國健署建議與人分享並掌握3原則，健康過端午
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 3 小時前... 大卡，若以60公斤者為例，需要划2.9小時的龍舟，或是慢跑1.2小時才能消耗。 因此，國民健康署 ...
健康網》一拳頭水果是多少？ 國健署曝建議份量 - 自由健康網
自由時報電子報· 14 小時前林曉雲／核稿編輯國民健康署「我的餐盤」建議，每餐水果拳頭大，但「一個拳頭」要怎麼換算成水果的份 ...
5種食物當配菜 營養師教你健康呷肉粽
好房News· 3 小時前端午節，粽子是不可或缺的應景食物，但一顆顆粽子吃下肚後，恐怕造成不小的健康負擔！國民健康署指出，一顆肉粽熱量就高達600大卡，若以60公斤的人來說，需要 ...
補助6次兒童發展評估 國健署公告7月上路 - 自由健康網
自由時報電子報· 23 小時前國民健康署近期正式公告「兒童發展篩檢服務方案」，自7月1日起，提供未滿7歲兒童新增6次兒童發展篩檢 ...
每顆肉粽須「近3小時划龍舟」消耗熱量！ 健康署揭端午節3原則｜壹蘋新聞網
壹蘋新聞網· 20 小時前【記者莊偉祺／台北報導】端午節粽子吃到怕了嗎？雖然是最應景的必吃美食，但國民健康署表示，每顆200 ...
端午三餐吃粽當心爆卡！「5步驟」健康吃 低熱量這樣選│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 20 小時前端午節將至，應景必吃的粽子更是令人愛不釋手，甚至可能一天吃上兩到三顆之多。國民健康署先前就曾提醒，傳統一顆肉粽熱量就高達760大卡，相當於2.5碗白飯 ...
4D懸吊健身妙法助長者重拾活力 屏東內埔社福館開這課堂堂滿
聯合新聞網· 24 小時前公民營國民運動中心和健身房如雨後春筍般興起，但對多數中高齡長者較不適合，屏東縣政府社會處發想在 ...
體重正常脂肪長錯地方也有危險 尤其是在這部位心血管疾病風險激增-台視新聞網
台視新聞· 21 小時前過去大家都說，如果是中廣型的蘋果形肥胖者，發生心血管疾病的風險，比胖在下半身的梨形肥胖還危險， ...
竹縣長者舞蹈競賽 阿公阿婆舞台上活力四射 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 14 小時前【記者彭慧婉／新竹報導】新竹縣政府倡導長健，透過社區等活動提升長者身體活動功能，延緩老化，增加長輩們
