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維生素D助眠 防失智 加幾種食物吸收更好
台灣大紀元· 16 小時前補充維生素D可以幫助增加身體對抗病毒的能力，血清維生素D水平與 COVID-19 的發病率和...氧化、形成氧化型膽固醇才會沉積在血管中；當身體維生素D的濃度足夠時 ...
成人也有「過動症」，患者易把「小事化大」！精神科醫師解析成人ADHD的「4大症狀」，改善「8大方法」
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 16 小時前注意力不足過動症（英語：attention deficit/hyperactivity disorder，簡稱ADHD）是一種好發於兒童早 ...
周末夜晚好想吃消夜，深夜點心聰明吃，營養師盤點3原則
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 13 小時前原則2. 吃對助眠又好消化的食物陳妍蒨建議，可選擇吃點有助睡眠的食物幫助製造褪黑激素，解饞之餘又能 ...
「夏至」到！今起記得睡午覺 4生肖要顧健康 - 新聞
中時電子報· 18 小時前「夏至」節氣今（21日）4時51分報到，名門命理教育協會創會理事長、命理師楊登嵙說，夏至日是北半球白 ...
夏至禁忌一次看！命理師：別穿牛仔褲 4生肖慎防心血管疾病
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 19 小時前生活中心／賴俊佑報導 今年6月21日(農曆五月十六日)是二十四節氣中的夏至，命理老師楊登嵙提醒，夏至 ...
增強免疫力 營養師提7策略首重飲食 - 自由健康網
自由時報電子報· 11 小時前身體的免疫力，用來抵抗各種病菌入侵。台北榮總新竹分院營養師蔡佳龍表示，飲食可以說是構築人體防線最重要的一環，優質的營養可讓體內各項功能正常運轉；他提 ...
健康網》讓「憂憂」快樂起來！ 營養師推薦9飲食 - 自由健康網
自由時報電子報· 6 小時前沈莉馨／核稿編輯相信每個人腦中都有3D電腦動畫電影裡《腦筋急轉彎》樂樂、憂憂等情緒在裡頭，有些飲 ...
夏至禁忌一次看！命理師警告：4生肖外出要當心 準備95元發大財
今日新聞網· 18 小時前今（21）天是24節氣中的夏至，白晝可以長達15小時，這天北半球陽光量比南半球多一倍。民俗命理專家楊登嵙分享夏至開運養生禁忌，並點名鼠、虎、馬、狗4生肖 ...
孩子暴牙是因為吸奶嘴惹禍？ 醫列「換牙期3重點建議」不要躺著喝奶-台視新聞網
台視新聞· 10 小時前... ，一但躺下睡覺，後縮的下巴與放鬆的肌肉可能壓迫到氣管，使呼吸道不通暢、阻塞，造成打呼及睡眠 ...
