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     如果消除腹部脂肪、瘦小腹？中醫師教你幾招

     台灣大紀元· 10 小時前

     此外，應該多攝取好油脂，例如橄欖油、亞麻仁油、椰子油、苦茶油、豬油，以及杏仁、核桃等堅果。豬油是飽和脂肪酸，不會變質氧化，適合高溫烹飪，適量攝取有益 ...