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適度攝取芝麻有助控血脂、降膽固醇! 營養師提醒:「加1成分」反易造成肥胖
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 2 小時前芝麻:有利於血脂肪的控制 《神農本草經》上記載:「芝麻久服輕身不老,延年益壽」,實屬上品。資深營 ...
健康網》更年期皮膚鬆弛、細紋增? 中醫:快吃美肌3營養素 - 自由健康網
自由時報電子報· 12 小時前沈莉馨/核稿編輯更年期皮膚乾燥又癢怎麼辦?中醫師余雅雯表示,想讓更年期也能維持彈力美肌,飲食營 ...
如果消除腹部脂肪、瘦小腹?中醫師教你幾招
台灣大紀元· 5 小時前此外,應該多攝取好油脂,例如橄欖油、亞麻仁油、椰子油、苦茶油、豬油,以及杏仁、核桃等堅果。豬油是飽和脂肪酸,不會變質氧化,適合高溫烹飪,適量攝取有益 ...
自認飲食清淡卻吃出重度脂肪肝?營養師拆解地雷:2樣沒補骨反升血糖又堆油!
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 7 小時前一名55歲的婦人,因糖化血色素偏高、有家族糖尿病史,再加上重度脂肪肝、腎結石等問題而諮詢營養師。 ...
搶救青光眼多吃5類食物 醫:愛喝咖啡恐害眼壓飆高 - 健康
中時電子報· 8 小時前青光眼是一種常見的眼科疾病,嚴重的話可導致失明。對此,眼科醫師羅英源指出,青光眼患者應避免會提 ...
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