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    • 25%成人處於糖尿病前期？營養師教你4招逆轉

      25%成人處於糖尿病前期？營養師教你4招逆轉

      台灣大紀元· 24 小時前

      建議一餐只吃兩份醣（1份醣為15克），例如：一碗60克的米飯為四份糖，一顆120克的地瓜或土豆則是兩份醣。 2. 換掉高油食物 高油的食物也是導致糖尿病前期及肥 ...