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運動後吃水果可以修復肌肉？ 醫推4款水果「肌肉恢復神物」：還能解暑、防抽筋
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 4 小時前對於喜愛運動的人來說，選擇適當的水果不僅能夠補充水分和營養，還有助於提高運動表現，並加速肌肉恢 ...
【2024夏至節氣】夏至吃什麼？夏至禁忌習俗一覽：絕對別行房│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 24 小時前夏至為24節氣中最早被確立的一個節氣，2024夏至落在6月21日，夏至吃什麼、夏至禁忌習俗有哪些？夏至英 ...
看不到盡頭的比賽 醣類怎麼補？ 營養師怎麼說
TSNA via Yahoo奇摩運動· 2 小時前選手大部分會透過果膠、運動飲料來為身體補充醣類及電解質，不過甚麼時候補充？要補多少？這都是必須經過平常練習就要去測試的，否則在比賽中不小心攝取過 ...
自由廣場》發布腸病毒照護建議 宜慎 - 自由評論網
自由時報電子報· 7 小時前◎林松聯上週國內研究單位發現，統計上腸病毒重症兒童有高血糖現象，因此推論建議得病期間避免使用糖分，學術研究關心預防重症令人佩服，但真正原因尚未十分 ...
最新 10 款 B 群推薦，B 群 7 大功效保持活力不斷電
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 13 小時前常常精神不濟、昏昏欲睡嗎？快吃顆 B 群提振精神！然而，到底什麼是 B 群？對於健康的好處？每天建議 ...
