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癌醫精選10大防癌食材「每天都該吃」!這款能降3癌50%死亡風險
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 15 小時前癌症長年位居台灣十大死因之首,是民眾養生、長壽最需注重的惡疾。到底該吃什麼食物才能預防癌症?日 ...
護血管吃6食物 果醋也入列 甩內臟脂肪神助攻 - 健康
中時電子報· 15 小時前保持血管的健康狀態至關重要,而吃對飲食能提供很好的助攻效果。對此,營養師王證瑋分享6款有助於保護 ...
清爽營養富含膳食纖維 黑米沙拉料理
TCnews慈善新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 12 小時前這樣的搭配不僅美味可口,還能滿足日常所需的多種營養成分。 黑米有三大好處: 保護心臟:黑米富含抗氧化劑,能有效降低壞膽固醇,減少心血管疾病的風險。 天 ...
桑葚抗癌降血脂還減肥 3類人小心吃
台灣大紀元· 2 小時前血脂異常是動脈粥樣硬化的危險因素之一,桑葚提取物具有降血脂作用。有研究發現,與僅食用高脂飲食的倉鼠相比,食用高脂飲食並補充1%或2%桑葚提取物的倉鼠,血 ...
義大利麵「白醬、青醬、紅醬」哪個熱量低?營養師解答 這1種以為健康卻是在吃油
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 17 小時前義大利麵你愛吃什麼口味呢?白醬?青醬?紅醬?要不要再加個焗烤?停停停!點餐之前先來看看不同醬的 ...
健康網》護心從吃開始! 6種強心食物一次看 - 自由健康網
自由時報電子報· 16 小時前... 時會導致心肌梗塞,民眾除了要防中暑以外,也要預防突發心血管疾病。營養師王證瑋表示,平常飲食 ...