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「不死癌症」致關節變形疼痛 9類超級食物抗炎鎮痛
台灣大紀元· 4 小時前燕麥、全麥、糙米、藜麥和其它全穀食物可能會降低炎症水平並降低患心臟病的風險,而類風濕性關節患者中心臟病發病率...健康很重要。此外,豌豆和豆類幾乎不含 ...
天氣變熱難入睡? 營養師大推「吃了超好睡7食材」:睡前喝2飲料也有幫助
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 13 小時前隨著春天過去,逐漸感受到夏日的到來,悶熱天氣,讓人難以入睡,儘管在睡前提早開冷氣讓身體舒適,但 ...
運動後的營養補給策略! | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 23 小時前完整內容:https://www.5ialive.com/column/?mode=detail&a
吃出健康! 專家教你如何融合多種飲食法對抗慢性病
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 24 小時前地中海飲食和北歐飲食您知道有什麼不同嗎?其實都是以植物為基底的健康飲食,但在油脂和食材的選擇上會有些微不同,東京大學新創科學博士暨營養師廖誼青表示, ...