花青素 相關
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「不死癌症」致關節變形疼痛 9類超級食物抗炎鎮痛
台灣大紀元· 7 小時前為了獲得最大的健康益處,每天要吃幾種新鮮或冷凍水果,但要注意冷凍食品中的糖含量。研究發現,這幾種水果對於骨骼保健功效尤其顯著: 櫻桃:櫻桃中的花青素 ...
運動後爆痠 吃櫻桃可加速恢復 醫認證護肌肉4水果 - 健康
中時電子報· 11 小時前水果含有許多維持身體運作的重要營養素,而吃對水果甚至有益於肌肉健康。對此,復健科醫師王竣平分享4款保護肌肉的好水果,分別是西瓜、桃子、鳳梨及櫻桃。 ...
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