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運動前該不該吃?空腹更燃脂?減重名醫曝補對2類食物更有效
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 6 小時前值得注意的是,如果前一天晚餐已經飲食控制,沒吃澱粉,那就「不建議」早上又空腹運動。因為這時候肌 ...
【劉安潔醫師專欄】媽媽產後先別慌!寶寶照顧好、健康調整到位,再追求完美身材
姊妹淘 via Yahoo奇摩新聞· 8 小時前常常覺得電視上的女明星,產後沒多久就可以立刻已完美姿態重返螢光幕,身材一點都看不出是生過孩子的 ...
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