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1. • 少吃多動不一定會變瘦！做到「4件事」減肥效果加倍：養成好眠習慣 | 蕃新聞

     yam蕃薯藤新聞· 12 小時前

     你有好好睡覺嗎？睡眠最主要的功能是調節身體重要系統的平衡，好的睡眠會影響你的呼吸、血液循環、人體生長

2. • 

     健康主題館／吃太鹹難入睡 多喝水無法排鹽

     聯合新聞網· 2 小時前

     ... 手搖飲、晚餐跟同事聚餐吃火鍋…，這些外食族的日常飲食，隱藏了高鈉危機。大里仁愛醫院營養師徐佳靖說，鹽分攝取過量，除了會造成高血壓外，也會影響睡眠 ...

3. • 

     獨具公正性的消費指南 讀者文摘信譽品牌標章頒發！ | 蕃新聞

     yam蕃薯藤新聞· 10 小時前

     (中央社訊息服務20240603 17:27:43)第26屆《讀者文摘》信譽品牌頒獎典禮