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熬夜後如何提神?長期熬夜 睡眠不足靠飲食補元氣!搭配正確補眠方法提升精神效率
Yahoo時尚美妝編輯群· 10 小時前工作繁忙、壓力大的現代人,下班時間已經很晚了,到家後又總是捨不得睡覺,非得要滑個手機追個劇,不 ...
微胖竟然長壽!研究發現「微胖細腰」活更久 銀髮族如何保持長壽身材?
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 20 小時前健康長壽是每個人的理想目標,近期一項發表在《歐洲心臟雜誌》的研究,探討了80歲以上老年人的身體質 ...
健康網》「芒種」苦瓜正著時! 農業部教4撇步秒降苦味 - 自由健康網
自由時報電子報· 16 小時前... 表示,此時天氣炎熱,飲食宜溫和,略苦而清淡,因此推薦食用苦瓜,清解暑熱,兼降心火!若想降低 ...