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單側訓練能矯正身體肌肉的不平衡!15個單側訓練菜單幫助減肥、復健與增肌,鍛鍊到全身核心力量 | ELLE
Elle via Yahoo奇摩新聞· 7 小時前單側訓練是一種一次僅使用單肢或單側身體的運動形式。以弓箭步、單腿深蹲及單臂壺鈴推來說,單側訓練 ...
西班牙、愛爾蘭、挪威承認巴勒斯坦 哈瑪斯表歡迎 以色列召回大使
聯合新聞網· 24 小時前挪威、愛爾蘭和西班牙三國22日宣布,將承認巴勒斯坦的國家地位。巴勒斯坦解放組織和巴勒斯坦武裝團體 ...
歐洲復興開發銀行:東南歐在新供應鏈處於有利位置-MoneyDJ理財網
MoneyDJ理財網· 2 小時前EBRD 在其最新的《經濟展望》報告中預測,西巴爾幹地區GDP成長率預計將在2024年與2025年分別達到3.3%與3.7%。在歐盟東南部地區(包括保加利亞、希臘和羅馬尼 ...
捷克百萬YouTuber破解布拉格騙術 盧貝休:越有自信「越容易上當」
三立新聞網· 3 小時前捷克知名YouTube頻道「誠實導遊」的主持人盧貝休(Janek Rubeš),日前在座談會中分享多年來對布拉格 ...
最幸福勞工在這裡!盤點全球前10名工作與生活最平衡的國家
聯合新聞網· 24 小時前在人生中,如果能取得工作和生活最好的平衡,那絕對是幸福美滿的事。在這個汲汲營營且忙碌的社會裡, ...
承認巴勒斯坦國不再是歐洲禁忌?愛爾蘭、挪威、西班牙相繼發聲,以色列孤立加劇
風傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 19 小時前... 個國家承認巴勒斯坦的國家地位。這些國家中包括賽普勒斯、斯洛伐克、匈牙利、羅馬尼亞、保加利亞 ...
【導論】海峽不只是「兩岸」問題,更是理解全球地緣新局面的關鍵 - TNL The News Lens 關鍵評論網
The News Lens 關鍵評論網· 6 小時前隨著近十年來國際局勢的劇烈變化,不僅有美中對峙的局面,近來更在烏克蘭、巴勒斯坦發生戰爭,連帶讓 ...