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老年人睡眠障礙比例逾九成! 中醫「這樣治療」找回夜夜好眠 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 7 小時前【健康醫療網/記者張慈恩報導】72歲的吳奶奶作息正常,但經常睡到半夜突然醒來,無法續眠,長久下來精神
失眠吃安眠藥非萬靈丹!失眠認知行為治療對症下藥,擺脫安眠藥 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 15 小時前國人服用安眠類藥物比例逐年升高,每年用量已超過10億顆。吳家碩臨床心理師表示,失眠成因複雜,安眠 ...
健康網》丟三落四健忘 中醫:針灸+中藥助改善 - 自由健康網
自由時報電子報· 16 小時前... 豪表示,中醫稱健忘為善忘,是種容易記憶力減退的症狀,並歸屬於情志病的範疇。可透過頭皮針改善 ...
睡前閱讀比散步還有效!6分鐘就能降壓 睡前閱讀3大好處一次滿足
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 11 小時前如何選擇好入眠的睡前讀物呢? 1. 選擇紙質書本 使用3C用品閱讀電子書,其興奮感以及光線刺激會讓人難 ...
晚安大小姐》小朋友睡不好?這6招試試看 - 自由健康網
自由時報電子報· 7 小時前葉立斌/核稿編輯「不睡覺的話,嬌嫩的皮膚會壞掉喔!」近期由韓國雙人組合ASMRZ演唱的洗腦神曲〈晚安 ...
孫安佐遭爆在泰國吸大麻 醫曝青少年成癮「1精神疾病風險增」
聯合新聞網· 11 小時前... 爆出在泰國吸食大麻擅闖民宅而送進醫院治療。醫師指出,臨床上碰到的個案,多半是因為焦慮、失眠 ...
更年期燥熱 中醫滋腎疏肝有感調理 - 自由健康網
自由時報電子報· 22 小時前... 年常在白天覺得熱,夜間也燥熱盜汗、睡不安穩,情緒容易起伏不定,最近半年症狀明顯加重,因而前來求助中醫。經3個月的調理後,現在睡眠與情緒皆有所改善 ...
失業傷薪又傷心! 離職薪資水準短期難恢復壓力恐倍增
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 18 小時前結果發現,遭遇大規模裁員或工廠關閉民眾,隔年平均收入銳減約67%,收入減少逾6成。以往研究認為,失業者短期內找到工作,就可改善收入,但該項研究發現,持續 ...