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肌膚的最佳觸感 UCHINO棉花糖三重紗家居服 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 7 小時前記者陳駿彰/台北報導2024世界睡眠日的主題「Sleep Equity for Global Hea
睡前3食物別吃!營養師曝「4好眠營養素」 1舉動NG失眠更嚴重 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 11 小時前隨著現代生活節奏的加快,許多人常常面臨睡眠品質不佳的困擾。長期的睡眠問題不僅影響了我們的身體健 ...
新研究發現「睡眠呼吸」暫停增加老年癲癇風險
明日科學 via Yahoo奇摩新聞· 8 小時前科學家最新研究揭示,睡眠呼吸暫停和夜間低氧可能會增加老年人癲癇發作的風險。這項研究由國家神經疾病和中風研究所(NINDS)資助,結果發表在《睡眠》期刊上 ...
愛生氣、睡不著、瘦不下來,恐怕是荷爾蒙失調,4策略調養體內荷爾蒙
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 19 小時前... 果改變了生活作息與飲食習慣後,仍然沒有得到改善,可尋求專業中醫師進一步調理。」 情緒、睡眠 ...
整天都睡不飽?醫揭「睡眠負債」假日補也沒用:每天做1事更長壽
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 18 小時前... 補眠又沒用?日本精神科醫師樺澤紫苑於《延長健康壽命的腦心理強化大全》一書中,依據最新的科學研究,延長健康壽命的鍛鍊大腦和心理的方法,針對睡眠 ...
顧大腦健康不只需睡眠充足!洪蘭曝最好的營養是蛋黃 要大腦年輕化得做1事
聯合新聞網· 7 小時前「哈佛大學教授指出,56歲是做財務決策最好的年齡;許多國際研究指出,65歲是智慧的巔峰,所以這年紀 ...
益生菌飯後吃沒用? 營養師揭真相:踩到3地雷恐「整包都白吃」
三立新聞網· 10 小時前現代人常受便秘、脹氣等腸胃道問題所困擾,不少上班族大魚大肉後總會來一包「益生菌」幫助體內消化。 ...
B群護腦又抗疲勞 食用注意3件事 會害想吐、腸胃不適 - 健康
中時電子報· 11 小時前維生素B群可說是最受國人歡迎的保健品,醫師就指出,除了有助於改善壓力及慢性疲勞外,對於維護大腦功 ...
莫名眼皮下垂竟因「肌肉斷電」!神經科醫揭「重症肌無力」4大警訊
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 12 小時前眼睛莫名下垂變成大小眼,小心肌無力症找上你!肌無力初期症狀包括單側眼皮下垂、複視情形,但通常在 ...
心暫停 他,半夜如廁昏厥
中華日報 via Yahoo奇摩新聞· 22 小時前記者陳柏翰∕台北報導 1名60多歲主管,最近常在半夜起床上廁所時發生短暫昏厥,醒來完全不知道發生什麼事;平常日 […]
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